怀孕呕吐，对于每个怀孕女性来说，是一件非常痛苦与煎熬的事呀!几乎每个怀孕女性怀孕都有恶心呕吐的迹象。怀孕呕吐虽然是正常现象，但是部分怀孕女性妊娠反应剧烈，呕吐很厉害，且严重影响到进食就会使怀孕女性营养跟不上。这对母婴都不好，最终会导致胎儿发育不良不得不停止妊娠。所以我们要注意防止怀孕呕吐的现象。那么，要怎么防止怀孕呕吐的现象呢?下面，就让我来为大家讲解一下吧!
怀孕女性怀孕呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反如果多吃一些食物，还会感觉好一些.早孕反应严重的建议口服维生素B6,12周就会逐渐消失的 .也可以服用中草药来治疗，土金双倍汤.组成有人苏子，茯苓，谷芽，巴戟天，菟丝子，白芍，白术，薏苡仁，山药，神曲，砂仁1，甘草，柴胡。用法水煎服，日1剂日服2次。还要注意妊娠期不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡、戒烟、不要接触有毒物质和辐射源。
防止怀孕呕吐现象：
1.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。
2.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。
3.吃一些梨或橘子。
4.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。
5.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
6.充分休息。 压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种怀孕女性枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
7.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。
8.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。
9.锻炼，特别在怀孕早期。
10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。
朋友，经过我的介绍之后，你们是不是已经懂得如何防止怀孕呕吐的现象了?那么，就用你们所了解的保护自己以及肚里的宝宝吧!让自己轻松过好每一天吧!