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怀孕女性不能吃哪些水果呢

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  怀孕女性不能吃哪些水果呢?这是不少怀孕女性很关心的问题,怀孕女性面对琳琅满目的水果早已馋涎欲滴,但为了孩子的未来又不能随便食用,下面小编将怀孕女性如何选择水果介绍如下。

  究竟怀孕女性不能吃哪些水果呢?首先如西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的怀孕女性也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。但是,像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是怀孕女性要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用,有流产史的怀孕女性要慎服;适量吃西瓜可利尿,吃太多却容易造成脱水;如果怀孕女性贫血,还应该少吃石榴和杏。好不要吃木瓜。

  任何一种水果吃太多,无论体质再好,身体都会受不了。怀孕女性对于水果的选择和一般人并没有什么不同,热性体质的怀孕女性不宜吃太容易上火的水果,但是也不要拼命吃生冷的水果,若引起腹泻,也会影响怀孕的状况,应该更加谨慎。怀孕女性可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果,但要注意千万不可过量,一天好不超过500克。患有糖尿病的怀孕女性量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜,既适时补充维生素,也不致妨碍其他营养的摄入。

  综上所述,怀孕女性不能吃哪些水果的问题已经基本解决,可见能不能吃都不是绝对的,都有量的限制,不过对不了解的水果就不要试吃了,各人的具体情况不同食用的水果也有区别,千万不要随大溜,否则对母亲和胎儿都不利。

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