怀孕期间抽筋怎么办？网友rrosees这段时间因抽筋而烦恼着呢：“怀孕7个月了，这几天晚上都睡不好，腿总是抽筋，这样子是缺钙了吗，有没有必要补一补啊？吃什么东西最补钙？还是买点补钙产品吃比较好？”
补钙很重要 网友给方法
网友jewlly：肯定要补的，我一天不吃就会脚抽筋。
网友2楼的牛丫：补钙是必须的。至于担心胎盘提前老化的问题。我就可以证明不会！因为我从3个月开始就一直吃钙片，只在最近两周出现过两次抽筋。28周b超的时候胎盘0级，今天36+3了，早上去做彩超胎盘才刚2级，所以不用担心。而且医生也是一直让吃钙片的。
网友伊西朵拉城的鱼：要，我就是不注意补后期耻骨疼死。
网友yoyo36liu：估计是缺钙吧，上个星期我也出现过你呢种现象，后来到产检时，叫医生开了一瓶钙片给我，食左之后，一直都没再出现小腿抽筋呢种现象了。（之前一直都在食，后来食完了，无及时补充）。
网友毛毛与猫：当然要补啦。我是早晚各一袋纯牛奶。
网友美么姐：本来不想补的，怕过量了胎盘老化，后来老公说买膳食型的给我吃好了，就买了金奇仕的，还不错，至少我不见什么缺钙的现象，检查也很好，还顺便给宝宝补一下了DHA。
网友木紫香：去医院开药吧，另外睡觉把脚放高了睡。
网友九美：我吃安利的那个钙镁片，不过还是脚抽筋，所以我现在要多吃了，以前一天才吃两粒。看来是不够了。
网友小泛泛：我每天也吃钙片，脚晚上偶尔会有点抽筋，但时间不会很长。
网友芬仔妈：多喝牛奶，每一百克牛奶就含有100-200mg的钙了，我怀孕那会儿每天要喝上1斤牛奶呢，鱼肝油也有在吃。
网友蓝色星空86：要补呢，我偶尔晚上也会抽，在吃钙片和喝怀孕女性奶粉。
网友363657075：一直坚持吃钙片，从四个月开始，中间停了几天，结果就开始抽筋了，现在又乖乖的吃上了。我吃的是钙尔奇。
网友Guoanan-16：到7个月腿抽筋都是正常，多吃牛骨髓，虾皮，煲多D大鱼骨汤，芝麻核桃都是补钙，每日喝牛奶和吃多种维生素。
对付孕期腿脚抽筋的问题，小编为大家整理了几位网友的经验之谈，希望对你有所帮助。