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疾病常识

让幼儿睡得更好的方法

曲靖五洲妇产医院

  现在很多家长都发现一岁半的幼儿最难带的地方就是他们晚上会很少睡觉。这也许是因为对于一岁半的幼儿来讲,生活实在太有趣了。而睡觉是一件十分无趣的事情。所以他们不喜欢睡觉。因此在晚上更需要耐心才能让幼儿好好的睡觉。也因此,很多父母都会为此而担心。害怕幼儿如果睡得不好的话,会影响身体健康。导致发育不良的出现。那么幼儿睡的不好需要怎么处理呢?如何才能让幼儿睡得更好,今天我们就来跟大家分享一些让幼儿睡得更好的方法。

  首先,对于很多父母来讲,在白天不应该让幼儿睡太多,因为如果在白天睡得太多,他们晚上就会更加兴奋。就会更加不想睡觉,所以如果想要幼儿晚上睡得好。一定要让白天的时候他们得到充分的活动,一天的疲累会让他们在晚上睡得更好。

  每个幼儿都有他们的一些睡眠习惯。这个时候更需要父母多加观察。有些幼儿在睡觉的时候喜欢抱着一些东西,而有些幼儿在睡觉之前喜欢喝一些牛奶。这个时候父母就应该满足他们睡觉之前的一些兴趣。让他们知道这个信号就是要睡觉了。而经过一段时间的习惯,他们就会渐渐的习惯晚上睡觉。

  而在西方还流行在睡觉之前让幼儿听一段音乐,音乐可以让幼儿放松沉静,会让幼儿尽快地入睡。所以,父母可以选择在幼儿睡觉之前让幼儿听一些舒缓神经的音乐。与此同时,研究人员还发现听音乐可以让幼儿的大脑发育得更好。所以父母如果想要自己的幼儿变得更加聪明。父母可以选择一些适合幼儿听的音乐让他们在睡觉之前多听一些。

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