幼儿睡下后,如果他的情绪还是不太安定,妈妈可以轻拍幼儿,给他以安全感,这样幼儿一会儿就会安静下来。然后可以选择放一些轻柔的音乐如摇篮曲来帮助幼儿睡眠,你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子,平缓的曲子就行。不要怀疑小幼儿的听觉能力,他们一生下来就会对声音有反应哦,所以让幼儿听音乐是一个不错的哄睡方法。
2、让母乳喂养幼儿睡个整夜觉比起吃配方奶的幼儿,母乳喂养的幼儿总是需要更频繁的哺乳,晚上醒来的次数也更多。其实,并不是母乳喂养的幼儿做不到睡整夜觉,只是妈妈没有教会他。在半夜幼儿醒来时,妈妈可先尽量不急于哺乳,但要马上对幼儿的哭闹做出回应,给他温柔的拥抱、第一时间换尿布或是抱着幼儿边走边轻轻拍着安抚。如果幼儿重新入睡,就可以不必哺乳。如果幼儿实在无法入睡,再进行哺乳。但要逐渐减少夜间哺乳的次数,延长两次哺乳的间隔。
3、妈妈可以叫醒哄睡自己的幼儿睡觉时间到了,先让幼儿饱饱吃一顿奶,然后把他抱在怀里,轻轻摇晃,让他感到来自你的爱,获得充足的安全感。还可以用“白色噪声”助你一臂之力,别小瞧吸尘器、洗衣机发出的轰隆隆的单调噪声,有时会比催眠曲更管用。接下来,在把微微有些睡意的幼儿放进小床之前,你可以轻轻拍拍他,或是挠挠他的小脚丫,让他稍稍清醒。只要幼儿吃饱喝足,他并不会因为你的“小叫醒”而真的彻底清醒,往往只会稍稍睁开眼睛,睡眼惺忪地看你一小会儿,然后自己重新入睡。这个重新入睡的小过程,就是对幼儿入睡技能的很好锻炼。
睡眠对幼儿成长发育有哪些作用1、睡眠对幼儿有明显的益智作用睡眠对幼儿来说,有非常明显的益智、促进智力发育作用。有研究证明,睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子,睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的促进作用。
2、睡眠对幼儿有促幼儿进生长发育的作用有研究证明,生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的。有些孩子睡眠特别不好,超过三个月到半年以后,孩子的身高会逐渐出现偏离,这是因为睡眠障碍、生长激素分泌不足引起的。当然,饮食、运动等对身高体重也有影响,但是睡眠也是一个很主要的因素。
3、睡眠对幼儿有储能作用睡眠有储能作用,即储备能量供人体完成白天的活动。睡眠对情绪状态也有很大的影响,小婴儿也好,大孩子也好,如果缺乏睡眠或睡眠质量不高,会有易怒、烦燥、行为障碍、记忆力减退、活动能力降低等情况,还容易发生意外伤害。所以说良好的睡眠对孩子是非常重要的。
幼儿什么样的睡姿才是正确的1、幼儿侧卧睡姿才是正确的侧卧好采用右侧位,能避免心脏受压,又能预防吐奶,特别是刚吃完奶后幼儿更应右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡,易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头,也有可能造成斜视;而且幼儿不容易维持侧卧姿态。
2、幼儿俯卧睡姿才是正确的父母普遍认为,小婴儿趴着睡容易阻碍幼儿呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就 具备了自身防御的能力,当脸朝一侧俯卧时,他会本能地将口鼻露出来,舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时幼儿的胸部压迫床,床的 反作用力正好按摩小儿的胸廓,能提高幼儿的肺活量。幼儿如果发生吐奶时,也会顺着嘴角流出,不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。的父母都喜欢让孩子 以俯卧姿势入睡。当然俯卧也有一些缺点:父母不容易观察幼儿的表情;婴儿口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;婴儿的四肢活动不方便。