一、新生儿补钙的食物是哪些
1、牛奶 牛奶是好的补钙食品，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食幼儿一些牛奶。 2、骨头汤 骨头汤中含有丰富的营养，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。 3、新鲜的果蔬 新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙，妈妈们可以为幼儿准备一些水果蔬菜汁。4、海产品 多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品，可以有效的给婴儿补钙。（海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏） 5、吃补钙剂 有时幼儿光靠吃饭补钙往往跟不上，幼儿缺钙比较严重了，就需要适当的给幼儿服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40％、醋酸钙29％、柠檬酸钙21％、磷酸氢钙15％、乳酸钙13％、葡萄糖酸钙9％。医师指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给幼儿补钙不错的选择。
二、新生儿需要补钙吗
1、新生儿如果是纯母乳喂养，是没有任何必要补钙，母乳是智能的，会根据婴儿需求调整乳汁中物质的浓度和含量。 2、如果新生儿属于混合喂养（即母乳不足，需部分补充配方奶粉），不需要补钙，母乳中的钙质结合配方奶粉的钙质足够婴儿吸收利用。 3、纯人工喂养（即全部喂哺奶粉），不需要补钙，依照中国食品法典，婴儿配方奶粉是强化钙质的，其中的钙足够婴幼儿吸收利用。4、除乳制品外的钙制剂（液体钙，钙片等）全部只能选择碳酸钙作为原料，相对于乳制品中的乳钙成份而言，碳酸钙的吸收利用率远远低于乳钙，换算成含量来看的话，一盒钙制剂的吸收率都不如200ml配方奶粉溶液的吸收率。 5、如果采用钙制剂补钙，相当大的部分是在单位时间内无法吸收的，从而与婴儿肠道中的脂肪融合成为皂钙，成为便秘的最大隐患。
三、新生儿补钙注意事项
有些父母虽注重给婴儿补钙，甚至一天给小儿3、4克钙，但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因，是有些因素影响了钙质的吸收。1、钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收；又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。 2、钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。 3、每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。 4、补钙的时间。由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，补钙好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富，如豆浆等，但含钙量较低，精米、白面含钙量也较低，在给小儿吃这些食物的同时，都要注意另外补充钙质。5、补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～1000毫克。按照正常的饮食，幼儿每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3，所以每天必须额外补钙，以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素D，肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天，400单位，不可过量，否则会引起中毒。
四、新生儿补钙的合适时间
新生儿补钙重要，选择给新生儿补钙的合适时间也是极为重要的。正确地选择新生儿补钙的时间，不仅可以让幼儿高效率地吸收应需的营养，还能最大程度地保证幼儿的健康成长。如果宝贝睡觉不踏实、常易惊醒、哭闹多汗，可能是维生素D缺乏性佝偻病活动期的表现，特别是冬季出生的宝贝。一般而言，母亲奶水充足一般不会缺钙，因为1毫升母乳中有1毫克的钙，如果宝贝每天能吃400毫升的母乳，也就等于摄入了400毫克的钙，达到了我国营养学会的推荐标准。 1、一岁内幼儿以奶为主食，而奶类正是主要的钙源，只喂奶粉的幼儿，可从全天摄入的总奶量中得之已涉摄入的钙量，已满足上述相应的钙量就不必补钙剂。不足量，缺多少补多少。 2、吃母乳的幼儿，每天从母乳中可摄取200～300毫克的钙元素，母乳中钙磷比例适宜，容易被幼儿吸收利用，故一般不会有明显缺钙，但如果幼儿长得太快（每月身长长3～4公分）或长期腹泻吸收利用不好，也需注意补钙。3、市场上不同品牌的各种钙剂繁多，家长选择时最基本原则：（1）产品合格，有正规厂家和批准文号。（2）钙剂标明了钙元素的准确含量，以利于家长给幼儿喂服。（3）幼儿肯接受，吃的进，不影响吃奶和吃饭。 4、钙剂不宜放在食物中喂食，因为很多食物中含有植酸，它会影响钙在肠道中的吸收，并且，当脂肪过多时还会形成皂钙，会导致钙吸收量进一步下降。钙剂不可加在奶中喂服，会影响钙的吸收，需单独冲服，因大部分儿童钙过甜，可分多次稀释后再喂幼儿。