很多女性平时都喜欢吃零食，如果怀孕之后怀孕的女人想吃零食怎么办?因为怀孕的时候要注意的事情很多，尤其是在饮食方面，那么有哪些零食怀孕的女人可以吃呢?下面小编就告诉大家怀孕的女人可以吃哪些零食。
1、板栗
板栗中含有丰富的蛋白质，钙，磷，等多种对人体健康有好处的营养成份，强吃的话，具有活血止血的功效，而对于妊娠期的怀孕的女人来说如果多吃的话，就可以促进骨盆的发育，缓解孕期的疲劳的感觉，对生产具有很大的帮助。
2、核桃
核桃本身应付具有健脑的作用，而其中的亚麻酸和磷矿脂等成份，就可以促进胎儿的大脑的发育，对优生优育具有很大的帮助，但是核桃中的热量含量也是相当高的，因此怀孕的女人如果一次性吃得太多的话，是很容易引起肥胖的问题的，建议一次性以两个核桃为好。
3、大枣
大枣中含有丰富的铁元素，多吃对预防孕期贫血具有很大的帮助，但是怀孕的女人也不可吃太多了，如果一次性吃太多了的话，很容易引起胀气的问题。
4、葡萄干
葡萄干具有补气补血的作用，同时其含铁量也是非常丰富的，多吃可以预防贫血而减少孕期浮肿的问题，当然了葡萄干中也含有丰富的糖份的，因此对于那些有妊娠期糖尿病的患者好少吃一点。
怀孕的女人可以吃哪些零食，这些零食怀孕的女人平时还是可以适当的吃的。