牙龈出血是现代人常见的一种口腔疾病，很多怀孕女性都会有这种情况，孕育牙龈出血对于宝宝来说是有影响的，是会影响腹中胎儿的发育，那么怀孕女性牙龈出血怎么办?下面小编就来告诉大家。
多吃富含维生素C的新鲜水果及蔬菜，也可服用维生素C片，以增强毛细血管的弹性，降低其通透性。猕猴桃的维C含量在水果中最高，此外，橙、柠檬和枣也富含维C，多吃可以缓解牙龈出血。值得注意的是，水果汁液有一定的腐蚀性，所以怀孕女性妈吃完水果后也要刷牙。
保持口腔清洁。每天至少轻轻地刷牙2次(尽可能饭后就刷牙)，使用软毛刷和含有氟化物的牙膏，建议用牙线清洁牙齿。避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
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