女人怀孕之后，可不是要一直在家休息的，现在的用人单位通常不会让准妈妈在家好好休息，工作还是要继续的。那么，准妈妈们出门上班的时候该怎么办呢?坐公交车去上班有什么注意事项呢?该怎么保护好肚子里的宝宝呢?下面就给各位准妈妈介绍一下外出的时候需要注意的事项：准妈妈外出攻略之公交篇。
1、提前出门
每天上班前都要从家出发赶往车站，然后在车站等车，这就要留出足够的时间，如果时间不充足，怀孕女性也会像其他上班族那样一溜小跑地奔向车站，甚至不顾一切地追赶即将发动的汽车，这都会造成危险。此时，真是"宁停三分，不抢一秒"了。
2、避开高峰期
遇到上班高峰期，公交车会非常拥挤，怀孕女性好能避开高峰期，如果做不到，也不要与他人争抢车门、座位，在推搡中容易出现问题。特别是在孕早期，怀孕女性的体型变化不明显，同行的乘客们无法察觉你的不同，而孕妈咪也不可能大声疾呼："我怀孕啦，别挤啦。"
3、小心车门
孕妈咪的衣服一般比较肥大，在乘公交车时要注意不要让车门夹住衣物，也注意不要让同车的乘客踩到，让人既尴尬又着急。
4、避免争抢
孕妈咪上下车不仅不要和他人争抢，更要注意脚下的台阶。一旦见红、破水，千万不要乘公交车了，要尽快到熟悉的医院就诊。
平时如果需要坐公交车上班的话，那么准妈妈就一定要仔细研读上面提到的事情，尤其是在北上广这样的大城市，人比较多，为了保护好自己肚子里的胎儿，"外出攻略"可就需要准妈妈仔细阅读了。