在夏季，大部分妈妈们都记得说要给幼儿们喝水，然而慢慢到了秋冬季，这种意识就会自然的淡下来。
但其实，除了夏季炎热出汗多需要补水外，秋冬季节更是干燥易上火的时候，补水也是必不可少的!
说到这里，可能有妈妈就会问，那要需要怎么知道幼儿缺不缺水呢?而且幼儿平时本来就是喂母乳或是吃奶粉，又该需要怎么判断要给他们额外喂多少水呢?
一、幼儿缺水的5大信号--
1、舔嘴唇：跟我们大人一样，当口渴的时候就喜欢有舔嘴唇的动作，小幼儿也是如此，ta们不会表达，所以这个动作就是在告诉粑粑麻麻们我渴了，要喝水。
2、尿液偏黄：一般来说，幼儿的尿液是无色的，当发现幼儿的尿液变的黄黄的，就说明幼儿可能缺水了，尿液浓缩之后就会变成黄色。此外，如果幼儿一天中都没有尿尿或者次数减少很多，并且排便干燥硬结也是身体缺水的信号。
3、食欲减退：身体缺水之后会导致肠胃功能的正常运转受到抑制，从而影响消化功能，最终使得幼儿出现胃口不佳的情况。当然，幼儿食欲不振的原因有很多，缺水只是其中之一，妈妈可以用排除法进行判断。
4、皮肤出现白屑：尤其是在秋冬季节，天气比较干燥，如果很明显的能发现幼儿皮肤干燥到出现白屑或是细细的白线状，就说明需要给幼儿补充水分了。此外还应该给孩子用一些儿童专用的身体乳或幼儿面霜。
5、前囟或眼窝凹陷：如果幼儿出现了前囟门凹陷或者眼窝凹陷的情况，而且不需要怎么哭闹，眼泪会相对较少的话，妈妈们要引起重视了，这可能已经是严重缺水的表现了。
当然，如果每次都是当幼儿出现了上述的缺水信号之后，妈妈们才想着要补水，可能就有些被动了，而且长期以往，这种「亡羊补牢」式的喝水方法对幼儿健康也是不利的。
所以，妈妈也应该学会按照幼儿的生理需求，主动给ta们补水。
二、幼儿每天需水量公式--
那幼儿一天到底需要补充多少水量?如果粗略的计算，常规情况下可以按照下表来估算：
儿童每日需水量 ：
年龄(岁)需水量(ml / kg 体重)< 1120～1601～3100～1404～970～11010～1450～90不过要说明的是，这里的每日需水量是指一天中总的喝水量，包括了从母乳、奶粉、辅食中摄取的所有水分，并不是单单只喝白开水的量哟~
三、纯母乳或奶粉喂养的幼儿该需要怎么补水?
儿科学会建议：
◆ 在 6 个月内，不管是混合喂养还是纯配方奶喂养的幼儿，通常情况下也无须额外喂水(白开水)和果汁(除非有医学指征)。
◆ 6 月龄以后的幼儿，可以开始考虑用杯喂水，但量一定要少，且不要强迫幼儿喝。如果幼儿拒绝喝水也不用担心，因为幼儿可能更喜欢通过频繁地喝奶(母乳或配方奶)来摄取他所需要的水分。
◆ 已经添加辅食的幼儿，对水分的需求相对会增加，爸妈应该主动发现幼儿口渴的迹象，比如嘴唇干、尿色偏黄、哭泣时眼泪少甚至没有眼泪等。