怀孕时准妈妈都会出现不同程度的水肿，可是有的准妈妈在产后水肿还是不好消退，有什么好方法可以强效消肿吗？
表现：准妈妈们产后十分虚弱，下肢小腿浮肿不退。
诊断：产后浮肿。类似生理周期，一方面是因为子宫变大、影响血液循环而引起水肿，另外受到黄体酮的影响，身体代谢水分的状况变差，身体会出现浮肿。
消肿方法：
产后腰酸背痛、水肿难消，中医会以补肾活血的食疗方法，去除身体水分。如薏仁红豆汤，可以强健肠胃、补血，也可以达到通乳的效果。红糖生姜汤，用生姜连皮用水煮，有活血的效果，也可预防感冒。
产后新妈妈如果有这些现象，可以使用上面的方法来做，这样可以强效消肿，减轻产妇的痛苦。