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产后瘦身的方法

昆明锦欣和万家妇产医院

  产后新妈妈看见身上的赘肉时,总是会想办法去减掉。在专家看来,大部分人整体看上去并不属于肥胖,但是细看局部都有点儿胖,有的人胖在腹部、有的是腿部。除了疾病因素带来的局限性肥胖外,单纯性肥胖以大凸肚、胖臀突出。

  乳汁能带走脂肪,过早停止哺乳易发胖

  有人说男性常喝啤酒会有“啤酒肚”,其实不尽然。很多生过孩子的妇女,她们的下腹部也会有很多脂肪,这与哺乳有关,乳汁能带走脂肪,过早断奶的母亲,常常容易在腹部堆积脂肪。

  还有很多人由于长期坐姿办公,很少站起来活动,这些人也容易造成腹部和臀部的脂肪堆积,形成局部肥胖,例如:办公室工作者、银行职员等。

  局部减肥攻略

  每个人肥胖的程度不同,脂肪的分布比例也不同,不同的人减肥就应该有不同的方法。金大强说,有些极度肥胖的患者需要采用手术切脂,而有些局部肥胖的患者,比如“梨形”身材者,就需要选择吸脂手术。有些美容院不分男女老幼、肥胖程度全都采用一种方法,当然不合理。

  因此,新妈妈应该根据自己的身材情况来减肥,选择适合自己的减肥方法,这样就会很快达到减肥的目的的。

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