我们可能都有这样的认识，矿泉水含有各种微量元素，人体也需要这些微量元素，所以喝矿泉水对身体健康应该是有好处的，有些家长也是经常给孩子喝矿泉水，那么这样做对孩子的健康真的有好处么?
矿泉水的水源来自于地下的深层水，是可以直接饮用而且可以不经过消毒。但是，这就要保证无菌操作工艺是严格进行的。但实际情况是，监测矿泉水中细菌总数无论是国外还是都有超标问题。所以，不可完全信赖矿泉水，它自身也存在许多安全卫生问题。但是，孩子的胃肠功能并不完全成熟，他的抵抗能力极弱，所以给孩子矿泉水是不合适的。
矿泉水可以成偏硅酸矿泉水、锶矿泉水、锌矿泉水、锂矿泉水、硒矿泉水、溴矿泉水、碘矿泉水、碳酸矿泉水、盐类矿泉水。矿泉水中有盐分，还有铁。铜、锌、碘、锰、氟等对人体有益的元素。但是不可否认在矿泉水中还有很多元素是对人体有害的，如玻、铅。还有放射性元素氡、镭、钍等。玻及玻的化合物是有剧毒的，它的吸收率在1%以下;大部分可溶性盐在人体肠道部位形成磷酸盐，它是不被吸收的。玻虽然吸收率小，如果长期蓄积，会引起慢性中毒。
研究显示，锑元素在矿泉水聚酯瓶(PET)中被使用，而矿泉水会持续溶解“锑”长此以往，在人体内也会聚集毒素;海德堡大学化学家指出：塑料瓶放置时间越久，瓶中的有毒物质就会越易被吸收，而矿泉水的危害性就会越大。
由此可以看出，矿泉水既可以为人体补充有益的微量元素，同时也会对人体摄入有害的元素。所以，白开水是最适合人体的，对人体的新陈代谢也起着重要作用。
矿泉水中的矿物质含量比普通的白开水要多，而矿物质的新陈代谢要经过肾脏，这必然会造成肾脏负担过重的问题。宝宝还处在生命的初级阶段，各种器官还不成熟，摄入过量的矿物质，会导致宝宝器官负担过重。综上，适合宝宝饮用的还是白开水，这是家长们需要注意的。
专家提醒：饮用白开水对小孩身体是有好处的，不必为了让小孩吸收更多的微量元素特地喂矿泉水，反而弄巧成拙。