女人多大年龄怀孕好呢？选对怀孕时间不仅对胎儿的发育有，对孕妇的受孕率，产后的恢复也有所影响。一般来说女人生育选择在20~30岁之间。
从季节上来说，5～7月是受孕的合适时间。准妈妈在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。准妈妈选择在5～7月受孕，此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。
选择好的受孕时机
这不仅要求夫妻双方健康状态良好，还选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕，这是“制造”一个良好受精卵的重要条件。应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕。
选一颗好的“种子”
传统观点认为禁欲时间越长约好，如一个月左右、一个星期左右，这种说法是错误的。因为时间过长，种子(精子及精液会老化;时间短了，种子又还没有成熟。
目前，建立的精子库，选精子的标准是：被选者禁欲3～7天，以3～5天为好。
想要生一个健康聪明的宝宝，备孕工作要做好。精子和卵子的质量直接决定宝宝的体质，因此选择恰当的时间受孕很重要。