产后阴道松弛怎么办呢?很多准妈妈因为担心阴道松弛而选择剖腹产，但是事实是怎么样的呢?如果剖腹产真的可以预防阴道松弛为什么还要如此多的产后妈妈想缩阴呢?想知道剖腹产为什么还需要缩阴，想知道产后阴道松弛什么时候能好呢?
现在有一部分产后妈妈对于阴道松弛出现的原因表示怀疑。认为只有顺产才会导致阴道松弛，如果选择剖腹产这种分娩方式就不会再遇到阴道松弛的问题。
专家认为：不论顺产还是剖腹产，只要生产过的女性都会出现一定程度的阴道松弛。因为在分娩之前，盆腔的肌肉和韧带都会逐渐延伸以便为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，阴道也会有松弛现象。除此之外关于产后阴道松弛的原因还有以下几种：胎儿过大，在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;多次分娩;产后会阴缝合不好;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等。
了解了阴道松弛的原因，那么我们就来看看产后阴道松弛什么时候能好吧!阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象3个月后即可恢复。但经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，其恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。专家建议产后妈妈可多做以下运动：
1、屏住小便，在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动，在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、凯格尔运动，产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80%以上。
经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。不过由于一些产后女性阴道松弛严重所以仅仅依靠锻炼缩阴远远无法达到要求，另一方面锻炼缩阴效果缓慢，想要解决阴道松弛的问题需要很长的时间，如今选择安全有效的缩阴产品成为产后妈妈缩阴的新选择。并且根据成功缩阴者的经验，正品缩阴品牌千黛斯就是缩阴产品中的佼佼者。