坐月子哪些食物要忌口
生冷食物不能吃。
无论天气是否炎热，产褥期的宝妈都不应吃生冷的东西，否则会影响下体恶露外排，落下一身毛病。
举例：冰激凌、凉拌菜、冷水等等。
辛辣刺激不能吃。
内火过大会使产妇变的异常燥热，身体长疮，肠胃功能会受影响。
举例：朝天椒、韭菜等等
难消化的食物不能吃。
产褥期女性几乎没有什么运动量，胃肠蠕动较慢，难消化的东西会引起排便不畅，不利于伤口恢复。
举例：油炸食品、豆类等等。
太咸的东西不能吃。
盐分含量较高的食物会改变体内的水盐平衡状态，导致产妇浮肿。
举例：腌制品。