麦冬可以缓解便秘吗
麦冬能缓解便秘,麦冬中含有丰富的纤维素能够促进肠胃蠕动有通便、缓解便秘的作用,经常食用麦冬,还可以提高身体的免疫力,另外麦冬还有润肺止咳的功效,对于肺部胃部有很好的调节作用,便秘,多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。建议禁止食用煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。
麦冬可以长期服用吗
现代药理研究也表明,麦冬主要含沿阶草苷、甾体皂苷、生物碱、谷甾醇、葡萄糖、氨基酸、维生素等,具有抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能以及降血糖的作用。另外,麦冬有镇静、催眠、抗心肌缺血、抗心律失常、抗肿瘤等作用,尤其对增进老年人健康具有多方面功效。但是麦冬不宜长期服用,尤其在没有医生指导的情况下,否则可能生痰生湿,适得其反。另外,麦冬并非人人适合,脾胃虚寒、感冒的人,最好不要随便食用麦冬,否则会加重病情。
麦冬泡水一次放多少好
建议用量3~5克。麦冬性微寒、味微苦,有润肺滋阴、强阴益精的功效,可以用于解烦消渴、泻热除烦和行水生津。麦冬泡水喝用量在3~5克即可,中医药典记载,麦冬入煎剂用量在6~15克,可以根据个人体质和医生指导酌情增减。