女性无痛人流后饮食上要注意什么呢

　　女性无痛人流后饮食上要注意什么呢?女性在无痛人流后，身体会十分的虚弱，所以女性在无痛人流手术后，要注意做好护理和保健工作，特别是在饮食上，一定要多加注意，以帮助身体快速康复。那么，女性无痛人流后饮食上要注意什么呢?

　　无痛人流的饮食有小妙招，女性朋友们学起来吧!

　　补充蛋白质。

　　由于蛋白质是人体抗体的重要组成成分，所以女性在人流手术后，要是身体免疫力和抵抗力会下降的话，是可以适量补充点蛋白质的，鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，都是对女性身体有益处的，女性朋友们可以多吃。

　　限制脂肪摄入。

　　女性做完无痛人流手术后，在饮食上要限制脂肪的摄入，建议每日摄入脂肪不要超过80克，以免影响体内的激素分泌。此外，女性无痛人流后，要避免辣椒、酒、醋、胡椒、姜等含有刺激性的食品，以免影响身体恢复。

　　鸡蛋红枣汤。

　　女性在无痛人流手术后，会持续出血一段时间，为了预防贫血和帮助女性恢复气血，女性可以多喝点鸡蛋红枣汤，鸡蛋红枣汤有补中益气、养血补血的作用，很适用于人流后的女性。

　　多喝山药粥。

　　无痛人流后，女性也可以多喝点山药粥，山药粥能补充女性体内的气血，还能帮助女性调理经络，对做无痛人流手术的女性很有好处。