缺铁性贫血怎么补？怀孕女性在怀孕期间一般会出现不同程度的贫血，孕妈贫血会直接影响到胎儿贫血，因此孕妈需要及时改善贫血症状。那么，有什么方法可以有效迅速地改善孕期缺铁性贫血呢？一起看看网友的经验分享。
一、药补
1、右旋糖酐铁和爱乐维
网友liuyicen：我当时是80，市妇科大夫给开的右旋糖酐铁和爱乐维，吃了一个多月，值就到142了，连大夫都说我补得快，药补得同时，食补也要跟上啊。
网友平淡de：我就最后两月检查时贫血了，医生给开的药，我要生了不食补了，吃一个月药就得了，医生我说缺的不严重。
2、力蜚能+爱乐维（或维c）
网友小龟阿不：力蜚能十维C。
网友碧海精灵：吃力蜚能吧，各大药店均有销售，我吃这个药比你那个药的效果好些。
网友小熊熊lgpls：市妇科给开的力蜚能+爱乐维。
网友liuyicen：补铁这个你不能着急，我刚开始也是一边吃药值还一边往下掉，后来过了将近两个月的时间，值就突然上来了，连大夫都下一跳呢，王晓彩大夫说值在100以上可以吃力蜚能加爱乐维，因为力蜚能补得慢，值在100以下吃右旋糖酐铁，那个上的快，希望对你有帮助。
二、食补
1、瘦肉
网友孙默：我26周时验也说贫血，医生建议多吃精瘦肉，肉片汤，海带，虾米，茄子，补锌铁同时能补血，特别要多吃猪肉。我现在36+了，这周一验了血什么都不缺了。
2、动物肝脏和鸭血
网友liuyicen：动物的肝脏啊，猪血、鸭血、大枣、木耳和樱桃什么的。
郝雪：每天吃鸡肝或猪肝，每天还吃一盘鸭血炒油菜，鸭血就是买的盒的，一盒吃三天。那时侯就跟吃药一样的，坚持了俩月，就恢复了。你要能坚持的话可以试试，很有效。
3、五红水
网友最低气温：五红水：红豆、红枣、枸杞、红糖、红皮花生米一起熬水喝。
4、大枣
网友孙默：食补就吃大枣，我怀孕三个月后，一直到生，每天吃和田玉大枣3～5个，从来就没贫过血，越到后期贫血就会越严重，入院时我血红蛋白还132呢。
三、其他
网友小淘气661：用铁锅做菜，能补铁。
以上网友分享的补血方法，希望对患有缺铁性贫血的孕妈有帮助。小编提醒，怀孕女性补铁宜在医生的指导下进行。