应对食物伤害孩子的明智之举

　　应对食物伤害孩子的明智之举,应对食物伤害孩子的明智之举在生活当中，妈妈为了宝宝已经不在乎花多少钱了，只要他吃好喝水就行。可是往往就是因为这些疼爱而害了自己的孩子？精食与近视眼很多家长经常给宝宝吃精米精..

　　应对食物伤害孩子的明智之举

　　在生活当中，妈妈为了宝宝已经不在乎花多少钱了，只要他吃好喝水就行。可是往往就是因为这些疼爱而害了自己的孩子？

　　精食与近视眼

　　很多家长经常给宝宝吃精米精面。医学专家认为，长期吃过于精细的食物，会由于减少了B族维生素的摄入而影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

　　铬是人体内一种重要荷尔蒙，不足时可使胰岛素的活性减退，调节血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中。最终，导致眼睛的屈光度改变形成近视眼。 >>>哪些食物是高热量、高脂肪

　　明智之举：

　　人体每天需从食物中摄取到50—200微烁踉兀庸す木装酌嬉焉ナЯ?0%的铬。

　　因此，要适当给宝宝进食一定量的粗粮糙米，以保证足量铬元素的摄取。

　　方便面与营养不良症

　　方便面是时下流行的快餐食品之一，是由油炸面条加上食盐、味精所组成。由于它的特殊风味，所以很多宝宝都喜欢吃，家长便经常作为饮食中的主要食物。然而，方便面最大弊端就在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些恰是儿童各个器官和组织发育时必不可少的养分。

　　明智之举：

　　不能让方便面成为宝宝的主食，否则诱发营养不良，影响宝宝的生长发育。