人流手术后多长时间可以来例假

　　人流手术后多长时间可以来例假?人流手术后大约一个月就可以来例假了，因为卵巢在二十天左右就会恢复排卵。下面就由医院的医生为大家详细讲解。

　　1、注意会阴部的清洁：做完人流后，子宫需要一段时间的恢复，这期间一定要注意卫生，定期进行清洗，以防止致病菌的感染。清洗时好是淋浴，而且尽量不用洗液，避免破坏阴道正常的酸碱平衡环境。清洗结束后要尽快擦干，避免致病菌的潴留感染。

　　2、注意营养的补充：人流手术后，女性的身体比较虚弱，为了使身体能更快的恢复，必须要加强补充营养，增强机体的抵抗力和免疫力，从而使得身体尽早康复。因此女性朋友需要多吃富含维生素和蛋白质的食物，还需要适当补充矿物质、微量元素等。饮食要以容易消化、清淡为主，尽量避免有刺激性的食物。

　　3、注意多休息：手术结束后，要注意多休息，有足够的睡眠时间，一定要禁止通宵熬夜。还要避免从事过于劳累或者重体力的劳动，可以适当的进行锻炼，不过要注意劳逸结合。此外还要注意保暖，尤其是月经期，切勿受寒，以防止造成宫寒而影响到自身健康和生育能力。

　　4、做好避孕措施：人流后随着子宫和卵巢的逐渐恢复，卵巢也会按期排卵，如果不注意做好避孕措施，就有可能在短时间内再次怀孕，所产生的影响是巨大的。因此人流后如果有性生活有一定要做好避孕措施，防止多次流产造成不孕。

　　5、观察出血的情况：人流结束后会有少量的阴道流血，而且还会有分泌物流出，一周内是红色或者淡红色的分泌物，随后逐渐减少。如果一周后还有阴道流血或者是较多的分泌物，同时还伴有发烧、白带异味等情况，一定要及时复查治疗。