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春笋怎么保存比较好

珠海港安妇产医院

  春笋怎么保存比较好?

  第一步、买春笋一定要趁早,越早品质也越优。山上挖的第一批笋,鲜嫩清甜,非常好吃,自己买就要挑细一点的,比较嫩。

  第二步、春笋买回家后,要马上处理,用刀从顶部使劲划一刀,划开后用手将笋衣扒下来,就露出里面白嫩的笋了。笋衣虽然比较薄,但并不能吃,主角是笋。

  第三步、用刀切掉根部,根部比较粗,口感也比较老,把剩下的嫩笋用清水冲洗一下,沥干水分。

  第四步、将春笋对半切开,里面有很多的笋节,告诉大家一个技巧,笋节越多越密,春笋才越嫩。

  第五步、烧一锅开水,加入一勺食盐,放入处理好的春笋,再次煮开后用小火煮15分钟,捞出后放凉。

  第六步、用保鲜袋把春笋按量分装好,放在冰箱里冷藏保存,能保存一个星期。如果想长期保存,就放进冰箱里冷冻,至少半年都新鲜如初。

  冷冻的春笋还有营养吗

  冷冻春笋通常还有一定的营养,一般不会完全流失。

  春笋含有丰富的维生素和多种矿物质。尽管它们在低温环境中可能会失去一些营养,但它们并没有完全失去营养,通常不会影响营养吸收。它们可以根据自己的喜好进行适当的消费。

  在食用过程中,还需要不断关注身体的变化,避免过量食用,否则可能会增加消化道的负担,容易导致腹胀、消化不良等症状。如果在食用过程中出现明显的不适或不适,建议及时就医。

  春笋怎么焯水

  用盐水煮三四分钟。

  焯水的时候,可以将新鲜竹笋去掉外壳并洗净切好,然后在锅中倒入清水,并加入适量的盐,等到盐水煮沸以后再放入备好的竹笋,焖煮三四分钟就差不多可以捞出了。

  因为新鲜竹笋中含有大量的草酸,摄入体内会影响人体对钙质的吸收,所以在食用之前最好用水焯一下,使竹笋中的大部分草酸被分解掉,从而减少对人体的不利影响。

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